Жареная курица с соевым соусом фото

Жареная курица с соевым соусом фото

derliser | | Комментарии 1 комментариев

Жареная курица под чесночно-соевым соусом рецепт с фото

Сложность приготовления: Средне

Время приготовления: до 1 часа

Вегетарианство: нет

Кухня:Не принадлежит

Кол-во порций:4 порции

Тип блюда:Вторые блюда

Ингредиенты для жареной курицы под чесночно-соевым соусом на 4 порции :

Рецепт приготовления жареной курицы под чесночно-соевым соусом по шагам

Курица получается очень нежная и невероятно ароматная, пальчики оближешь, попробуйте и не пожалеете! Итак, куриную голень помыть. Положить на сковороду и жарить на подсолнечном масле.

Пока голень жарится, приготовим соус. Натрем на мелкой терке несколько зубчиков чеснока.

Добавим 3 столовых ложки соевого соуса,

1 столовую ложку горчицы

и 2 столовых ложки кетчупа.

Все перемешаем.

Когда курица поджарится с одной стороны, перевернем ее и сверху смажем получившимся соусом. Накроем крышкой и, убавив огонь, тушим около 15-20 минут, до готовности. По желанию можно немного посолить.

Вот такая курица должна получиться.

Употребляем с любым гарниром. Приятного аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт

белки

жиры

углев.

кКал

Голень куриная

226

167

0

2404

Подсолнечное масло

0

34

0

306

всего в блюде:

233

209

16

2870

всего в 1 порции:

58

52

4

718

всего в 100 граммах:

17

15

1

210

Комментарии и отзывы к рецепту

Нет комментариев и отзывов. Вы можете быть первым!

Источник: http://findfood.ru/recept/zharenaya-kurica-pod-chesnochno-soevym-sousom